Objetivos
del Curso
En este curso de nutrición deportiva, aprenderás a diseñar planes alimenticios personalizados para optimizar el rendimiento y la recuperación de los atletas. Adquirirás conocimientos avanzados sobre macronutrientes, suplementación y metabolismo, además de habilidades prácticas en evaluación nutricional y seguimiento. Tendrás las herramientas fundamentales para saber cómo perder masa grasa y aumentar la masa muscular. Aprenderás a calcular requerimiento nutricional, como alimentarte según objetivos deportivos.
